夏季又到了爱美mm的清凉季节，可是患了白癜风又爱美的mm们应如何护理呢？
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专家刘中海提醒您：白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：
1、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
2、忌食葱、蒜、鱼、虾、竹笋、咸菜、辣椒、羊肉、酒类。不宜吃菠菜，由于菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(猪、牛、兔瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸭蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(豌豆、绿豆、黄豆、豆制品)、黑芝麻、核桃、花生、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物，这些食物都对缓解白癜风的病情有所帮助，病人应该经常吃，坚持吃。
4、少食含维生素C多的食物，如樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断，会加重白殿风的病情。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。要多吃黑色食品，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等，对病情的恢复有好处。
5、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
6、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。
7、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
白殿风是因为患者体内的血液和白斑生起部位缺少了某种微量元素而导致，皮肤病专家说：如果我们不挑食，不偏食，合理搭配一日三餐，摄取各种充足的营养调理身体，白癜风的病情是可以慢慢好起来的。
所以提醒白殿风的患者和家属，特别是负责整个家庭饮食的主妇们，应该安排白癜风的患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，这样我们才能通过饮食来调节白殿风的成因使白癜风的患者得到更好的治疗效果。
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