对于白癜风，我们大家或许多少有些了解。如果患了白癜风那么一定要及时进行治疗，否则的话会给患者朋友们造成很大的伤害，同时在生活上带来很大的困扰，而且白癜风的治疗也是一个十分漫长的过程。所以，我们应该提前做好相关的预防工作。
可能很多患者会想问白癜风平时要注意什么啊，平时要吃什么可以控制白癜风那么，白癜风预防与保健你想要了解吗？
白癜风预防与保健？专家表示，白癜风患者怎么对自己进行很好的补锌呢。如今很多的朋友在向我们的专家询问白癜风患者怎么对自己进行很好的补锌这个问题。我们都知道现在患上白癜风疾病的朋友越来越多，所以大家一定要重视好这个疾病。那么白癜风患者怎么对自己进行很好的补锌呢。下面我们就来看下专家的介绍！广州哪家医院治疗白癜风好
1、合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。
2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。
3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。
4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。
5、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。
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广州新世纪白癜风医院专家温馨提醒：白癜风是一种顽固性皮肤疾病，治疗过程漫长，患者一定要有耐心坚持治疗，最好选择正规医院进行科学诊治，对症治疗，同时做好日常护理和保健，避免病情加重或复发，如果还有疑问欢迎咨询我们的在线专家，祝早日恢复健康。
白癜风预防与保健？专业治疗白癜风医院，还要有透明的收费标准，透明的收费制度不仅是对患者的负责，也是对医院实力的证明，也说明了大家的互相信任，有助于患者树立治愈白癜风的信心。鸽子肉大家应该也吃过，据有的人介绍，它对于治疗白癜风也是有效果的，肉鸽一只，洗净切块如小指大，随意加调料炒熟。功能滋肾益气，祛风解毒。以酒下鸽肉，常食。治疗肝肾不足，风邪外袭之白癜风。
